しょっちゅう舌を噛みます。
しかも、端っこではなく真ん中付近を。
いつもは吟面(表皮?)がベロンとめくれる程度なので千切って捨てちゃいます。
でも、この前やったときはかなり傷が深くて鏡で確認したら自分でもビビる程でした(笑)
『なんでこんなに噛むんだろう?』と思い、調べてみると。
原因①
体調不良や疲れている。原因②
急いで食べたり、食べることに集中していない。原因③
歯並びや噛み合わせが悪い。ふむふむ、たぶん②のような気がします。あわてんぼうなのでいつも急いでご飯食べちゃうんです。
改善方法としては…
ゆっくり落ち着いて食べる。そして食べる前には舌のウォーミングアップをすると良いらしい。
舌のウォーミングアップって(笑)!?しかもゆっくり落ち着いてって…普通じゃん。
石丸靴工房は、舌を噛んだその日は少しブルーです。
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